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安惠负离子养生助眠枕有什么作用?

发布时间:2018-10-12浏览:217次 来源: 网络转载 我要转载

其实,睡觉并不是倒在枕头上,盖上被子合眼一宿,再睁开眼睛醒来这么简单,它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后,身体会神奇般地恢复力量,而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。

美国研究发现,凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟,对身体脂质新陈代谢带来严重影响,容易增加心脏病风险。

其实,对那些只睡了6、7小时就自然醒来的人来说,醒了你就别硬躺够8个小时了,只要你觉得头脑清醒,感觉良好,就放心地起床活动吧。而长期觉得睡眠不足,怎么也睡不够的人,也许你应该对自己严格一点,调好闹钟,把睡眠时间和周期控制得有规律些。睡得过多和吃得过饱都是一个道理,吃得八分饱,也许才是最健康的。因此,即使到点之后还觉得困,你也应该说服自己别再赖在床上了。

安惠负离子养生助眠枕有什么作用?

小建议

1、跟着太阳同起落:尽可能地在太阳升起的时候起床,或在起床时点一盏很亮的灯。明亮的光线会让人体生物钟调整到最佳状态。每天在晨光中晒上一小时,你会觉得精神奕奕,而晚上也更容易睡着。

2、别躺在床上干瞪眼:如果你躺着实在睡不着的话,也别在床上干熬着。起来到别的地方做做放松的事,看看书报,听听音乐甚至看看电视,直到你觉得疲倦为止,只是要避免让自己太过于兴奋。干躺在床上的焦急感,往往会让你更难睡好。

3、调整一下室温:把室温调整到舒服的状态,太热或太冷的房间,都会让你的身体紧张,从而更难入睡。

安惠负离子养生助眠枕的功效顾名思义在于‘负离子’。负离子不仅能促成人体合成储存维生素,强化和激活人体的生理活动,因此它又被称为“空气维生素”,认为它像事物的维生素一样,对人体及其他生物的生命活动有着十分重要的影响,如雷雨过后,空气的负离子增多,人们感到心情舒畅。负离子养生助眠枕根据人体的黄金角度设计而成,还你一个健康舒适的睡眠环境。从枕头的表面不难看出,100%金丝线凸显枕头的质感,细节决定品质,每一针每一线都是经过细作。安惠负离子养生助眠枕采用100%全面面料,舒适透气,吸湿性好,防螨除菌;优质的珍珠棉填充物舒适细腻、柔软;不锈钢拉链设计美观、时尚、大方。

【责编:jsl】

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